Les cours sont accessibles à tous.

Coaching personnalisé ou en groupes : quand la nature devient un air de jeux

Le temps d'un été, je vous propose de venir vous dépenser, décompresser ou juste vous relaxer dans notre beau Chablais ainsi que sur les rivages de notre Lac Léman. 
 
Le temps de 30 minutes de sport, de partage et de rencontres, après le boulot ou même durant la pause du midi.
Et pour les plus courageux les samedis matin ou après midi. Pour passer un été fun et en forme.

 

Des programmes personnalisés pour chacun ou des cours collectifs en groupes : métafit, circuit training, body zen, urban training etc. 

Conseils et accompagnement sous forme de plusieurs séances suivant le besoin.